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理想はシンプルな生活。かわいいものや
美味しいものが大好きなので無理なようだわ。
朝ははっきり目が覚める。
起きられる。 家の中は外とほとんど変わらない低い室温・・・・・ こんなに保温性がない家だったんだ。 家族が揃っていた時は気が付かなかった。 朝から昼は食欲ないし、ある物を適当に口にしてる。 その前後に飲む薬もあるし。 ２５日から加味逍遥散・ガスモチンを食前服用、 食後にカームダン・セチプチリンマレイン酸塩・マグラックス飲む。 眠剤はフルトラニゼパム（アメル） 昼までは食欲がないのに、なぜか夕方近くになると 食欲がわく。 買い物がまともにできてないので無いけど、 おやつが食べられるくらい。 買い物は全く頭が空白で 料理メニュー＝食材 が思いつかず、また手当たり次第の食材をかごに入れて買った。 あらかじめ、減ってる調味料や掃除用品なんかは メモって行ったから買えたけど、自分でその場で判断するのが 難しくなってしまった・・・・・。 靴下が欲しかったので靴下を選ぶのにも 判断力が落ち過ぎて選べなくて、適当に３足セットを買ってきた。 おとといは心療内科で甲状腺の血液検査をするために採血した。 結果はまた来週。 メインの相変わらずの症状に心療内科の先生も困っていた。 ストレス反応の知的障害が起きてるという。（健忘.・・・物忘れ思考の空回り 計算や判断力の低下） 料理は冷蔵庫の食材を見て、なんとなく思いついたものを作るので 何か足りなかったり、炒め物ばかりになる。 昼はレトルトや冷凍食品、惣菜なんか食べてる。 息子の分も同じだ。（彼は何も言わないけど 昔の私の料理を知ってるはずなのに） ＭＲＩも受けなきゃいけないだろうなぁ。 体は動く、だるいわけではない、知的障害は出るし 食欲はなかったり有ったり・・・ 毎日家事くらいしかやることがないし 他の「ああ、これしよう！」の意欲がない。 気が付けば 趣味もなく、車がないとあちこっち行くことが出来ない。 （車は広島にある） 愛車の原付はもう老朽化してバッテリー替えても エンジンが怪しい時があるし・・・・ 周囲の徒歩圏内スーパーが２軒、２月末・３月末と続けざまに 閉店という話だし・・・ なんかもう詰んだって感じだわ。 PR
あまりに変なので福岡に帰って、
６年前に診てもらった心療内科に通う事にしました。 その前にイオンベーカリーにパート復職できないか 打診したところ、応募ＯＫとの事。（ずっと人員不足なので） きっといきなり環境を変えたからこうなったんだから、元に戻れば 体調も徐々に戻ってくるだろう！ と面接＆適性検査を受けさせて頂きました。 正直ダメだろうなぁと思っていたら、なんと「採用」の電話が ５日後に来ました。本当にうれしかった！！（^ε^）♪ すぐに提出書類をもらいに行きました。 実はその間に不正出血が起こり、手足が汗でじっとりするようになりました。 そして相変わらず足がいつも冷たくて温めても温かくならない。 更に顔もテカテカにニキビが出来るようになり、 久しぶりに体重を測ったら３キロも落ちていました・・・・（（（ﾟДﾟ））） 頭がおかしくなってしまったのか？ 記憶力や判断力も激落ちしていました。 こちらの心療内科でも「６年前の症状と違う」「あのときは本当に落ち込んでいた。 今回は元気なのに自律神経がおかしい」と医師が困惑していました。 更に「甲状腺が腫れてるみたいなので次回検査しましょう。」だって・・・； 甲状腺？！ 不正出血は産婦人科で止める薬をもらいました。 心療内科と婦人科の薬でいっぱいになってしまいました。 私もこうもあれこれ次々と体だけ症状が出てくるのに 頭ははっきりしていて、そのくせ「覚えられない」「忘れて思いだせない」 のまるで痴呆症のような症状にいらつきます。 イオンベーカリーも書類をもらったまま提出をあきらめ、 電話で店長に採用を断ってしまいました。 あそこはただでさえ忙しいのに、 ちょっとしたことすら覚えられない、分からない、 食事の献立が思いつかず、スーパーや冷蔵庫前で 立ちすくんでしまうような人が働くなんて迷惑そのものです。 向こうとしては去年の９月まで元気に働いてた私の姿を 期待してるのでしょうけど、無理だなと思いました。 あまりにも激変してしまいました。 本当は戻りたい。忙しかったけど楽しくて人間関係も とっても良かったし今もそうみたいだから。 私は一体何の病気なんだろう？アルツハイマー？
昨日に引き続き、今日も寒くて雪がちらつきました。
体調は天候にはあまり左右されないのですが、 とにかく足の冷えがきつい。 上半身は暖かい（ホットフラッシュはない） のに、足の先つーか足が冷たい。 肩こりはこの所なし。 私の気になる症状は「胃・食欲なし」と「不眠」と 足の冷えなんですけど、解消されないので まだ処方されてる薬が２日分残っているけど 精神科に再診に行ったら、最近は薬が残ってる状態で 次の処方をしてはいけないらしく、苦笑されてしまった。 （多分多めに薬を入手して売買する輩がいるから？ 厚生労働省が厳しくチェックしてるらしい精神系の薬） とりあえず出してはくれたけど なんか種類が増えてる・・・・ 抗うつ剤・レクサプロ 抗不安剤・メデポリン（前回と同じ） 眠剤・ノヒプノールとレンドルミン 胃薬・ネキシウムと茯苓飲合半夏厚朴湯 今残ってる薬を飲みきってから この処方を飲み始めるよう言われた。 医師は最初の処方で良くなると思っていたのに 効果が出ていないのに困っている様子だった。 特に不眠が。 薬を飲んで眠れる日と寝付かれない日があるとか、 相変わらず疲れているはず（ウォーキングとかして） なのに、変に動悸と呼吸がおかしくてゴロリ昼寝ができないという おかしな状態が改善しないことに。 気づけば広島に来たときは肌の乾燥が気になったのに いまは真冬というのに肌が脂っぽい。 さらに便秘がち。元は脂性に近い混合肌で 時に便秘はあったがまあ快便であったのに。 お薬１１０番みたいなので調べたら 眠剤は肌を脂っぽくさせ、 抗うつ剤は便秘になるものがあるって・・・参ったよ(；´Д｀) 肌はともかく 便秘は医者に言えばマグネシウムかなんか処方してくれるようだけど、 やはり自分で努力しないとと思い、お腹のマッサージしたり ヨガのポーズ、食前の多めの水を飲む、フルグラ＋バナナ＋牛乳を 朝食にしたり昨日の夜から頑張りました。まあ、多少結果はありましたが 「すっきりわ～い」ではありません。
私は２週間分の薬を投与されています。
メデポリン０．４ｍｇ１錠×３回（抗うつ剤） セチプチリンマレイン酸塩１ｍｇ１錠×１回（抗不安薬） 眠剤として ゾルピデム（マイスリーのジェネ）１０ｍｇ１錠 ロヒプノール０．５錠 効果としては、変な不安感やそわそわ感がなくなり、 手の汗も消えました。 でも相変わらず食欲がわかず、適当に食べてる。 あれほど広島探索に勤しんでいたのに 意欲がなくなってしまった。 ウォーキングも疲れて長距離が行けなくなった。 寒いから仕方がないけど、足の冷えがひどく感じる。 薬の飲み始めは、朝起きた時ひどくふらついたので 例の新パートをあきらめた。 その３日後にはカルチャーセンターの一日講座を 予約していたのに、当日断りの電話をしてしまったほど どうも調子が悪かった。だるいし、ぼーっとするし。 ＰＣで調べたら薬の副作用らしいので 慣れるまで我慢するしかないみたい。 朝は夫が出勤するのに合わせて起床して 適当に家事をして「ごちそうさん」「あさイチ」 を見てるって感じ。 ふとわずかな時間寝てたりする。（ほんの少し） 時々本を読んだりＰＣ見てたりして 過ごす毎日は変わらない。 今日は結構調子がいい感じがする日だった。 雨が降っていたので外出を躊躇したのだけど、 明日は天気も良さそうだし、買い物も郵便局も 行かなきゃいけないから動く。
なんだか急に「うつ病」日記みたくなってきた。
今日はいつもより短めのウォーキングをしてきたら とても疲れてしまった。体力も落ちている。 お気に入りの質店のショーウィンドーを見ても楽しくない・・・。 日によって全く食欲がなくなるので チョコとミックスナッツを食べてみたり。 今のところ、夫の勤務が夜遅くまでかかるので 焦って夕飯の用意なんぞしなくていいんだけど。 自分が食べる気がないと作りたくもない。 ２００８年に同じような状態になったときは 子供が高３・高１だった・・・・ あの頃はどうしていたんだろう。 仕事はキャンセルしてしまったのでまた暇になる。 何もすることがないから余計悪いのかな？と思って 折り紙を買ってきた。 千羽鶴でも折って平和公園に持って行ければいい。 （いつでもウェルカムらしい） 昨日、図書館で貸し出しカードを作ろうと思ったら 免許証がないのに気づく！！！びっくりだ。 家で探してもなくて、一応警察署に電話したら 「紛失は再発行してくださいね」と、まあ手順を教えてくれた。 でも、どこでなくしたのだろう・・・・・ 就活関連で免許証や保険証のコピーを取ったので その時忘れた？？ １ヶ所目はサービスカウンターに聞いてもなかった。 はて？ と思い立ってセブンイレブンに行ってみた。 セブンで何かしたよなぁ。と記憶をたどる。 もう諦め半分で聞いてみたら ありました～；；；拾ってくれた人ありがとう。 セブンさんありがとう。 遠い免許センターで再発行（３６００円）しなくて済んだ。 こういう状態になると物忘れやミスが多くなるのが 経験済みなので、結構慎重にしていたのになぁ。(；´Д｀)
２２日に広島に帰ってきました。
その前日に福岡の家に 新しい給湯器をつけてもらってありがたかった。 非常に寒い日で時々雪？がちらついたのに 取り付け業者さんは黙々と作業をしてくれた。 すごい体力だと思う。 キッチンの方のリモコンスイッチ お風呂の方のリモコンスィッチ 最新式で自動給湯や保温もできるので、古いものとは全然違う。 世の中どんどん変わってるなって思います。 新規出店の大型スーパーに採用が決まっていました。 徒歩１０分くらいで行けるのでラッキーと思いましたよ。 ２４日に入社＆説明会がありましたので、 ２２日に帰って２３日に精神・内科に行ったわけです。 まあ、不眠が問題だし、これでなんとかなるかな？ と甘い考えで薬を飲んで眠ったのです。 ところが翌日、ふらつくし妙な眠気が抜けず、 会場までのバスの中でも不安になってしまいました。 ９：００～１４：００の説明やら書類記入はなんとか できたのですが、今後のハードなスケジュールを見て 「ああ、もうこんな状態じゃ無理！」と思いました。 結局翌日も説明会＆研修があったのですが キャンセルして、採用自体も断ってしまいました。 なんてことになってしまったのだろう・・・・・ せっかく仕事が決まって暇が解消、人間関係も 開拓できると思っていたのに。
おそらく更年期障害と思われて処方された漢方薬
黄耆・当帰・人参・蒼朮・龍骨・ 茯苓・遠志・大棗・酸棗仁・ 竜眼肉・甘草・牡蛎・生姜・ 木香 の１４種類の生薬混合（保険適応で安い！！）の ティーバッグに詰めたものが２週間分出ました。 ６００ｃｃの水で１パックを半分まで煮詰めて ２回に分けて飲むを１週間ほどやっていましたが、 どうも効かない。どころか具合が良くない。 不眠用には別にマイスリー錠を出されていましたが 朝５時半ころに目が覚めてしまって ７時くらいまでゆったりしたいのに 寝ようとすると動悸と灼熱感で寝られない！！ なんとなく疲れているので昼寝をしようにも あくびが出るのに眠れない。 朝の覚醒と同じで動悸がして入眠できない！ なので再診。（ここは漢方医のいる精神・内科） 実は６年前に愛犬を亡くしたときと同じような発症の仕方なので それを医師に伝えたら、漢方はやめて薬を出すことに。 抗うつ剤と抗不安剤とマイスリーとアメル1/２錠が処方されました。 昼食後、はじめて抗不安剤を飲んだら少しうとうとして気分がよかったです。 しばらくは薬との付き合いになります。 なんでこうなったんだ。ε=(･д･｀*)ﾊｧ…
去年の５月から胃の調子が悪く、薬を飲んでいました。
広島に来てから処方を変えられた末、六君子湯だけになったのですが、 相変わらず食欲がない。 更に遂に不眠症状が出てきてしまった！！！ これが一番恐ろしいと思っていた事でした。 寒いせいなのか足が異様に冷たくて、さらに顔のほてりが起きたり、 体が熱くなるし、時間によっては気分が悪くなる。 肩凝りは以前から右だけしつこく。不安感そわそわ、動悸。 なんか突然出てきた気がします。 漢方処方のできる専門医がいる精神・内科に行ってみました。 話をして、舌を見てお腹を触って脈をとってくれました。 それで漢方生薬と睡眠導入剤を処方されました。 ２週間分で、毎日漢方は煮出して飲んでます。 面倒くさいなぁと思うけど、やるだけやろうかと。 １週間くらい経ちますが、特に効いたって感じはありません。 ２週間は我慢しなければいけないのかな。 食欲不振と不眠がつらい。 昼寝くらいしたいのに全然昼寝もできないし、 夜も眠剤で眠れても５～６時間で起きてしまう。 更年期のところに夫の転勤・パートを辞めたみたいな 生活の変化がいつの間にかストレスになってて うつを発症してしまったのかな。 医師は何も言わないけど。 福岡の家の給湯器が具合が悪くて、 去年からなんとなくもう替え時かと思っていました。 なんたって家を建てた時につけたまま １８年も使ってきたので老朽化してるわけです。 さっさとやっておけばよかったのに…馬鹿だよな。 お湯が出るし沸かすこともまだ出来るのですが、 シャワー中に燃焼ランプが消えて水になるので さすがにこの厳冬の中放置してはいられません。 息子が住んでいるので・・・・ 先週広島から戻ってきて、友人から聞いた業者に問い合わせ。 今の時期、やはり故障が多いらしくて来たのが 金曜日の夕方。 急いで発注をかけてもらって、今日ようやく交換に 来てくれる手はずになった。４時間かかるらしい。 昨夜は最後のお風呂に給湯。 本当に１８年間も頑張ってくれました。 昨夜も時々ランプが消えて、突然回復するを ２～３回繰り返しましたが なんとか乗り切りました； 福岡は今日は昨日よりひどく低温で５℃くらいしかありません。 明日も同じくらい寒いようです。 今日は新しい給湯器がつけば 安心してお湯が使えます。 それにしても、去年からあまりにも慌しく、 あれもこれもやらなきゃならないことが噴出してきます。 早く落ち着きたいなぁと思います('A`)
広島のＲＣＣテレビで毎週日曜日に放送の「元就」
アンガールズの二人が、元就様（もとなりさま）の命を受けて 広島のあちこちをぶらぶらして、名所や食べ物など 紹介する番組。 毎週楽しみにしているんだけど、 今日はウォーキングの帰りに地元横川界隈で 撮影隊に遭遇！（カメラがなくて写真撮れず） 新横川橋そばのピザ屋さんにアンガールズの山根が 撮影交渉をしているところでした。 大したことじゃないのになんか感激してしまって 何故か鳥肌が立っていました。 いつの放送になるのか、いや、ピザ屋の交渉は 成立したかも不明なのだけど、あの界隈をふらふらしたんだから 必見だわと思った。
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高菜
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職業：
主婦
趣味：
テディベア・ミニチュア好き・昼寝
自己紹介：
広島市在住。ギョーザの街・宇都宮出身。
栃木・東京・熊本・福岡・広島と渡り歩くが、 福岡県には19年住んだので 年数が出身の宇都宮と拮抗。 自分がどこの人かわからな～い。
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